Sylvothérapie - Séance individuelle

Description du service

Je propose des séances individuelles de sylvothérapie, en immersion dans un environnement naturel. L’objectif est de ralentir le rythme, de respirer plus profondément et de retrouver un état de calme et de recentrage à travers la marche consciente et l’attention à la nature. Cette expérience permet de se déconnecter du quotidien et de retrouver un contact simple avec l’environnement naturel. 🍃 Déroulement d’une séance (1h30-1h45): La séance se déroule en forêt et alterne : - Marche lente guidée - Exercices simples de respiration - Moments de pause et d’ancrage - Temps d’intégration en fin de séance 🍃 Bienfaits recherchés - Détente globale du corps et du mental - Apaisement du stress - Respiration plus fluide - Sensation de calme et de clarté intérieure 🍃 Informations pratiques - Durée : 1h30-1h45 - Tarif : 65 € / séance individuelle - Lieu : en forêt - Prévoir chaussures confortables et eau Un complément d'informations vous sera envoyé lors de votre réservation. Contactez moi par WhatsApp ou par email pour convenir d’une séance selon vos disponibilités (Week-end et jours fériés). ⚠️ Important La sylvothérapie est une pratique de bien-être en nature. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.