Sylvothérapie - Séance en groupe

Description du service

Je propose des séances de sylvothérapie en groupe, en immersion dans un environnement naturel. Ces séances offrent un moment de déconnexion du quotidien à travers la marche lente, la respiration et des exercices simples d’attention à la nature, dans une dynamique collective et bienveillante. L’objectif est de ralentir, de se recentrer et de profiter de l’effet apaisant de la nature, partagé avec d’autres participants. 🍃 Déroulement (environ 2h à 2h30) La séance alterne : - Marche lente guidée en forêt - Exercices de respiration et de présence - Pauses d’observation et d’ancrage - Temps de partage optionnel en fin de séance 🍃 Bienfaits recherchés - Réduction du stress et de la charge mentale - Détente corporelle et respiratoire - Amélioration du calme intérieur - Effet apaisant du groupe et de la nature 🍃 Informations pratiques - Durée : 2h à 2h30 - Tarif : 35 € / personne (groupe) - Maximum 10 personnes - Lieu : en forêt - Prévoir chaussures confortables et eau Un complément d'informations vous sera envoyé lors de votre réservation. Me contacter via WhatsApp en bas de la page ou par email pour toute question ou réservation, selon les places disponibles et les conditions météo. Vous avez la possibilité de créer votre groupe de 4 à 10 personnes. Paiement sur place en espèces (réservation obligatoire) ⚠️ Important La sylvothérapie est une pratique de bien-être en nature. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.